"Emotional Eating" oder "grosser Teller - grosser Hunger"

Fast alle die sich mit Ihrer Ernährung befassen und PT-Kunden in der Hinsicht beraten, kennen das Problem des inneren Schweinehundes. Häufig kommt die psychologische Betreuung oder der Austausch mit der Gruppe zu kurz. Dazu unsere Referentin Katrin Böning:

" Die Praxis unserer Arbeit zeigt uns zu oft die Grenzen auf, wenn der Geist zwar willig, das Fleisch hingegen immer noch schwach ist. Nach dem Motto "Der Wille zählt" wird mit allerlei Verhaltensänderungen zwar schnell begonnen und dann häufig ebenso schnell wieder aufgehört. Was bleibt ist das ungute Gefühl, es einmal mehr nicht „durchgezogen“ zu haben. Das kratzt auf kurz oder lang am Selbstwert eines jeden Kunden.

Wir Personal Trainer sollten in der Lage sein, auch dieser Situation professionell gerecht zu werden. Es geht um Motivation, Steigerung der Selbstwirksamkeit, Antrieb ebenso wie um Entspannung. Kurz: Um unsere Kunden nachhaltig zum (Abnehm)Erfolg zu bringen brauchen wir einen multidimensionalen Ansatz."

Aber warum behindern wir uns selbst? Genau das erklärt unsere Dozentin, Katrin Böning, im neuen Workshop „Emotional Eating“ und in ihrem Buch „Grosser Teller – grosser Hunger“. Es veranschaulicht, warum viele in manchen Situationen nicht mehr "Herr ihres Körpers" sind und zeigt Wege auf, mit denen es Ihnen gelingt, den allgegenwärtigen Schweinehund zu überwinden.

Wagt also einen Ausflug in die Verhaltenspsychologie um für euren Kunden alles herauszuholen.

Der Workshop „Emotional Eating“ findet am 06.06.2015 in der Sportlerei Akademie statt.

Zeit: 10:00 - 16:00

Entgelt: € 119,00 (inkl. 19% MwSt.)

Dozent(in): Kati Böning

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Und hier noch ein Tip von Kati