"An apple a day keeps the doctor away" – heißt es so schön. Ja, Obst ist gesund, aber nimmt man vom Obstessen auch ab? Über dieses Thema hat sich Natascha Sion von Food4 Champs Gedanken gemacht und ihre Erfahrungen und Erkenntnisse in einem interessanten Bericht hier dargelegt.
So viel sei schon mal gesagt: Wenn Kohlenhydrate, dann Obst!!!
Einen fruchtigen Wochenstart wünsche Ich Euch!
Tina von der Sportlerei Akademie