12 Juni 2015

Mountain Mash

In 7 Tagen startet der erste Mountain Mash in Österreich in Ramsau am Dachstein und Ihr könnt dabei sein. 

Wir verlosen zwei Tickets für die drei Tage All-Access!


Alles was Ihr tun müsst ist: 

- die Sportlerei Akademie auf Facebook liken (wenn ihr nicht eh schon Fan seit) und

- einen Kommentar hier auf dem Blog hinterlassen warum ihr unbedingt zum Mountain Mash wollt!

- und schon am Montag (15.06.2015) erfahrt Ihr ob ihr das Wochenende beim Mountain Mash verbringt.




Wir drücken Euch die Daumen!

We are happy to mash with you!



09 Juni 2015

Mental Coaching



Exzellente sportliche Leistungen beruhen in weiten Teilen auf der Motivation und Konzentration und lassen sich keineswegs ausschließlich auf konditionelle, technische oder taktische Einflussfaktoren zurückführen. 

Diesen Ansatz und Sachverhalt gibt es schon länger, ebenso wie den Wunsch oder Ruf nach einer systematischen Förderung von Motivations- und Konzentrationsfaktoren. Feststellbar ist, dass diese Thematik bisher kaum entsprechende Veränderungen in den sportartspezifischen Trainingssystemen auslöst.

Forscht man nach den Gründen für die Zurückhaltung in der Trainingsmethodik – so wird schnell klar – herrscht in der Praxis ein Mangel an wirksamen Mitteln und Methoden zur Förderung der Motivation- und Konzentrationsthematik.
Es wird vorgehalten, es gäbe von Seiten der Sportpsychologie kein umfassendes und schlüssiges Konzept zur Förderung mentaler Leistungsprozesse. Es fehlen konkrete und leicht handhabbare Verfahren, mit deren Hilfe die Trainer/innen und Athlet/innen systematisch und planvoll in die Entwicklung der Motivation- und Konzentrationsthematik eingreifen könnten.

Mit dem Seminar und dem dazugehörigen Lehrbrief „Motivation und Konzentrationstraining“ der Sportlerei Akademie bekommst Du ein Werk in die Händen, welches versucht dem Mangel an Mitteln und Methoden zur Förderung der Motivation und Konzentration entgegenzuwirken und Dir den Umgang mit Sportlern über das rein körperliche Training hinaus erleichtern soll. Mit dieser Wissenssammlung adressieren wir all diejenigen, die über den Tellerrand hinausschauen wollen und offen sind für die zwischenmenschliche Arbeit durch Anwendung einfacher mentaler Trainingsverfahren.


Nach Baumann treiben Menschen Sport, um sich selbst zu verwirklichen und um in ihrem Tun Wünsche, Erwartungen und Bedürfnisse zu befriedigen. Fast alle menschlichen Handlungen werden durch Antriebsfaktoren ausgelöst. Ein Trainer sollte genau diese Faktoren erkennen, aber auch Vermeidungsverhalten oder Passivität analysieren, können. Der Sportler sollte sich über seine Beweggründe im Klaren sein, um seinen Tätigkeiten einen tieferen Sinn zu geben. 

Subjektive Anreize, Bedürfnisse und Wünsche stellen einen Großteil der motivierenden Faktoren für einen Menschen dar. Aber auch der Gemütszustand spielt hierbei eine erhebliche Rolle. Positive und negative Gefühlslagen beeinflussen mehr als nur die Leistungsfähigkeit, sondern vor allem auch die Leistungsbereitschaft. 
Daher ist von Seiten des Trainers oder Betreuers vor allem auch Einfühlungsvermögen und soziale Kompetenz gefragt. Besitzt er gute Fähigkeiten den Sportler aus seinem emotionalen Tief zu holen, wird sich zum Beziehungszustand zwischen Trainer und Athlet auch der gemeinsam erreichbare Erfolg steigern. Für die Entwicklung eines Leistungszustandes oder das Erreichen gesetzter Ziele ist immer eine gewisse längerfristige Planung erforderlich. Diese ergibt sich aus dem Know-How des Trainers, aber vor allem auch aus den Bedürfnissen und Grundvoraussetzungen des Sportlers. Dies sollte bei einer gemeinsamen Planung gründlich besprochen und analysiert werden, um den Erfolg greifbarer zu machen.


Seminar Mental Coaching                                                         
am 20.-21.06.2015 in Chemnitz
am 18.-19.07.2015 in Bern
am 10.-11.10.2015 in München                         


 
Sporetlerei Akademie    
Dozent Silvester Neidhardt