Funktionelles Training vs. Athletik Training

Functional Training hat sich mittlerweile im gesundheitsorientierten Training fest etabliert. Doch wo liegt der Zusammenhang zwischen Athletik Training und Functional Training?

Der Artikel von Trainer-Autor Florian Münch in der aktuellen Ausgabe des TRAINER-MAGAZINS erklärt die wichtigsten Aspekte des Funktional Trainings als Vorbereitung für ein leistungsorientiertes Athletik-Training.

Der entscheidende Unterschied ist, dass athletisches Training mit funktionellem Training aufgebaut werden muss.

Eine wichtige Voraussetzung zur Förderung körperlicher Funktionalität ist der Einfluss der Schwerkraft auf den Bewegungsapparat. Der Körper muss mobilisierend und stabilisierend der Schwerkraft entgegenwirken, diese überwinden oder dagegenhalten.

Alles zu funktionellen Bewegungsmustern und die ausführliche Erläuterung zum Zusammenhang von Funktional Training versus Athletik-Training erfahrt ihr im Trainer-Magazin.

Trainer Ausgabe 1/2014

Wir freuen uns auf viele Leser!
Euer Sportlerei Team

Wir planen das Jahr 2014

Letzte Woche war so einiges los bei uns in der Sportlerei Akademie. Bei einer Veranstaltung mit 40 geladenen Gästen, mit Catering und Vorträgen verwandelten sich unsere Räume zu einer waren Event Location!

(hier noch ohne Gäste)

Während also vor unserem Büro der Event im vollen Gange war, waren wir in unserem Büro kreativ.

 (Sieht nicht so aus, war aber so!)

 

 

Und dabei rausgekommen ist ein grandioses neues Programm für Euch. Mit neuen Aus- und Weiterbildungen, neuen Kursen und einem komplett neuen Angebot:

 

DEN WORKSHOPS.

 

Ein-Tages Workshops zu verschiedenen Themen, mit verschiedenen Schwerpunkten, bei denen man ein Thema bis ins Detail vertiefen kann.

 

Und nun seid ihr gefragt. Was ist Dein Wunsch-Workshop-Thema. Womit möchtest Du Dich einen Tag lang befassen? Ist es der FMS oder Verletzungsbilder im Kniegelenk? Schreib uns Dein Thema in dem Du Dich gerne Weiterbilden möchtest. Wir sind gespannt....

 

 



Myofasciales Taping Basis-Kurs

Vom 18.-20.10.2013 bieten wir den Myofacsiales Taping Basis-Kurs in Zusammenarbeit mit der Physio Training Academy  an.

Der Kurs

bietet eine umfangreiche Ausbildung über das revolutionäre Myofasziale Taping.
Der Kurs ist sehr praxisorientiert (ca. 70%) und integrativ ausgelegt, so dass das Erlernte sofort in die tägliche Praxis umgesetzt werden kann.

 

Revolutionäre Schmerzbehandlung

Die bedeutendste und wertvollste Wirkung ist die schnelle und zuverlässige Schmerzlinderung, bzw. Schmerzbeseitigung von akuten als auch chronischen Schmerzsyndromen.

Neue Faszienlehre

Für die Myofasziale Taping Methode ist das NEUE Wissen über Faszien und des myofaszialen Systems die wichtigste Grundlage.

Die Teilnehmer werden durch zertifizierte Lehrer methodisch und didaktisch Schritt für Schritt an die Methode und Konzeption des Myofaszialen Tapings herangeführt.

Kursziele - Basiskurs

• Erlernen Sie Myofasziale Release Techniken um die Faszienspannung innerhalb einer Therapiesitzung in Balance zu bringen
• Lernen Sie die Eigenschaften und Zusammenhänge der Faszien kennen,
  die Ihr therapeutisches denken verändern
• Lernen Sie myofasziale Spannungsmuster zu identifizieren und langfristig zu verändern um Haltung und Bewegung zu verbessern
• Erlernen von Myofaszialen Release & Myofasziale Aktivierungs Techniken
• Regulation lokaler & globaler Muskel- und Faszienspannung mit MyofascialTape®
• Lernen Sie Verletzungen vorzubeugen & Schmerzen & Dysfunktionen zu beseitigen
• Lernen Sie Bewegung zu erweitern, zu erleichtern und zu verbessern
• Lernen Sie Maximalkraft sofort zu steigern & optimieren Sie die sportliche Leistung
• Verbessern Sie Ihren therapeutischen Erfolg

Ziel dieses Kurses ist das (er)kennen und behandeln der ersten 4 Haupt Linien – der Oberflächlichen Rücken- und Frontallinie, Laterallinie und Spirallinie. Für jede der Linien wird eine Vielzahl an Analyse und Diagnosemöglichkeiten von funktioneller Bewegung und Haltung gelehrt. Die weiteren Linien sind Thema der weiterführenden Kursen -
der PRO-Serie - Aufbau, Sport, Neurology oder Faszien Integration.

 

Ein übergeordnetes Kursziel ist es, das myofasziale Gewebe und seine Rolle im Körper noch grundlegend kennen zu lernen und den Kontext zu verstehen, wie es zu den anderen Körpersystemen in Beziehung steht.
Dies ist die Grundlage für das "Myofasziale Denken & (Be)handeln"

 

Zusammenfassung: 

• Neue Myofasziale Taping Methode
• KEIN Kinesiologisches Taping!
• Neue Faszienlehre
• Neue Fasziendiagnostik
• Anatomy Trains & Tensegrity
• Body reading (visuelles Assessment)
• Myofasziales System
• Schnelle & zuverlässige Schmerzreduzierung
• Faszien Integration im Sport
• Evidence Based/ Wissenschaftlich

 

Anmeldung unter https://www.sportlerei-akademie.de/anmeldung/

 

 

Wynner100 for PT

Be an Athlete, be a Warrior ... Be a Wynner!

Wynner 100 Sportsclub 

Liebe Personaltrainer es wird Zeit für ein paar aktuelle Infos zum Wynner100 Projekt!!

Der Wynner 100 Sportsclub? Ein Fitnessstudio? Ein Kursraum? Nein! Viel mehr als das! Ein Betreuungs- und Kompetenzzentrum der Zukunft mit einem ganz besonderen Konzept. Zusammen mit dem Speedclub schaffen wir ein Trainingscenter der neusten Generation.  

Klingt gut? Dann denkt daran, dass bis zum 31.08.2013 Einsendeschluss für die erste Welle an Bewerbungen ist!

- Bewerbung für was?? Davon habe ich noch gar nichts gehört?!

Es geht natürlich um unser Angebot für euch Personaltrainer ein Teil unseres Wynner100- Kompetenzteams und Clubsystems zu werden. Dies beinhaltet folgende Tätigkeitsbereiche:

• Anmietung unserer Trainingsfläche für euer Personal Training
• Intensives, funktionelles und athletisches Zirkeltraining  
• 1 to 1 Trainings
• Leistungsdiagnosen 
• und vieles mehr.

Arbeitet als Teil des Wynner100 Stammteams und profitiert umso mehr von unserer Zusammenarbeit!

- Hört sich super an, aber was steht uns alles zur Verfügung??

Euch stehen 160m² Trainingsfläche inklusive aller Trainingsgeräte zur Verfügung, von Black Rolls und Sandbags über TRX Racks, Airpads, Boxsack und Ropes, bis hin zum Senso Pro Trainer u.v.m. könnt ihr jedes Trainingsmittel nutzen und unser Arsenal wird ständig erweitert und optimiert! Nach Absprache besteht zusätzlich die Möglichkeit den Seminarraum, mit ca. 60m² zu belegen, (Ausstattung und Möglichkeiten auf Anfrage). Für die optimale Kundenbetreuung können unsere gemütliche Sitzlounge und die Küche genutzt werden. Duschen und Umkleiden sind ebenso vorhanden.

Zusätzlich habt ihr selbstverständlich die Möglichkeit neue Kundenkontakte zu knüpfen, euch über neue Trainingsmethoden und Geräte auszutauschen und euch persönlich fachlich weiterzuentwickeln!

- Wow, danach habe ich schon lange gesucht! Und was wird von mir erwartet?

100%!  100% Betreuung! 100% Aufmerksamkeit! 100% Kompetenz! 100% Motivation!

Bis zum 31.08 habt ihr die Chance euch als Personaltrainer zu Bewerben und zu dem Gründungsteam des Wynner100 Sportclubs zu gehören. Setzt mit uns zusammen den nächsten Meilenstein auf dem Gebiet der funktionell, athletischen Trainingsbetreuung. 

100%! Your Sport, your Training! Wynner100!

PS: Sendet eure Bewerbungsunterlagen ( Lebenslauf, kleines Motivationsschreiben, Lizenzen ), sowie alle Fragen, auschließlich per Email, an: lw@sportlerei-akademie.de

Be an Athlete, be a Warrior ... Be a Wynner!

Wynner 100 Sportsclub 

Es ist nun soweit, die Sportlerei Akademie präsentiert in Zusammenarbeit mit dem Speedclub ihr neues Projekt. Der Wynner 100 Sportsclub! Ein Fitnessstudio? Ein Kursraum? Nein! Viel mehr als das! Ein Betreuungs- und Kompetenzzentrum mit einem ganz besonderen Konzept. Zusammen  schaffen wir ein Trainingscenter der neusten Generation. Erleben sie Leistungstraining für Jedermann, Freizeit- und Breitensportler bis hin zum Leistungsathleten und Sportprofi. Trainieren sie professioneller und werden sie mit gemeinsam gelebter Leidenschaft für den Sport, unserem Fachwissen und professioneller Betreuung ihr eigener Champion und lernen sie ihre Grenzen zu verschieben.

Unsere Philosophie 

Neben einem leistungsorientierten Kursprogramm mit ehemaligen und aktuellen Leistungssportlern, sowie top ausgebildeten Trainern, coachen wir Sie auch auf anderen wichtigen Ebenen der gesundheitlichen und sportlichen Betreuung. Von der funktionellen Diagnostik, über eine sportbiologische Ernährungsberatung, über das Mentalcoaching bis hin zu sportmedizinischen Maßnahmen und Athletiktraining nach modernsten Standards erfahren sie alles, was an Wissen und Aufmerksamkeit sonst nur Profisportler erhalten. Für Ihren Sporterfolg!

Auf insgesamt 400m² machen wir Sie zum Athleten. Neben einer professionell eingerichteten Trainingsfläche für funktionell athletisches Training, einem der wenigen professionellen Speed Courts weltweit, Räume für Leistungsdiagnostik, sportmedizinische Behandlung, sowie für spezielle Schulungen und Trainingsbesprechungen stehen Ihnen zur Verfügung, sowie eine kleine Lounge, Duschen und Umkleiden.
Das genügt, um sportlich erfolgreicher zu werden, nicht mehr und nicht weniger. Dies ist unser Anspruch!

Unser Konzept

Welches Ziel verfolgen wir? Was ist uns wichtig? Wo wollen wir hin? Fragen die sich jeder Sportler bereits mehrfach gestellt hat aber nicht nur hartes Training, sondern auch sportartspezifische Inhalte und Techniktraining, sowie regenerative Komponenten führen in der Summe zum Erfolg und zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Verpackt in verschiedene, auf das Trainingsziel abgestimmte Module bieten wir 100% Trainingsbetreuung! Innerhalb dieser Module wird es diverse Trainingseinheiten geben, welche das gesamte Spektrum des athletischen Trainings abdekcken. Denn 100% Betreuung bedeutet: Kein Training ohne Personaltrainer oder Kursleiter an ihrer Seite! Wir sind fest davon überzeug dass jeder Sportler 100% Aufmerksamkeit verdient!

 Infos and more, coming soon!

SKLZ auf der Athletic Convention 2013

Es ist wieder so weit! Heute präsentieren wir Euch einen weiteren Sponsor unsere
Athletic Convention 2013!

 

Hier habe ich ein kleines Video für Dich von SKLZ, bzw. aus Ihrem Success Projekt!

 

 

Und jetzt kommt das Beste! Wir verlosen ein Ticket für die Athletic Convention 2013 und dazu gibt es eine SKLZ -Tasche, randvoll mit den verschiedensten Equipments für Dein Athletiktraining!!!!

 

 

 

 

 

 

 

Alles was Du tun musst um das Ticket und die SKLZ - Tasche zu gewinnen ist...

 1.      Hinterlasse hier ein Kommentar welches Dein liebstes SKLZ Trainings Equipment ist (denk bitte an eine E-Mail Adresse zur Gewinnbenachrichtigung)

 2.      Schenk der Athletic Convention-Seite auf Facebook ein “LIKE” . Und wenn du das schon getan hast, dann hüpfst Du in den Los-Topf wenn Du den Post auf Facebook teilst.

3.      Mitmachen kann jeder!

4.      Das Gewinnspiel endet am Dienstag, 02. Juli 2013 (23:59 Uhr) und der /die Gewinnerin wird am Ende unter allen Teilnehmer/innen gelost!

 Ich drücke Dir die Daumen.

THE COLOR RUN™ in München

Man sieht es zur zeit überall - in der Werbung im TV - auf YouTube... über all sieht man Menschen in weißen T-Shirts sich mit bunten Farbbeutel und Farben bewerfen. Die alte indische Tradition ist nun auch im Westen angekommen. Nicht nur das, sondern sie erobert auch den Freistaat. Am 30.06. startet der erste deutsche  THE COLOR RUN™ in München im Riemer Park!

"THE COLOR RUN™ ist im wahrsten Sinne ein “Fun Run” - es sind die buntesten, lustigen und
verrücktesten 5 Kilometer der Welt. Dabei geht es nicht um das Erreichen der maximalen Lauf-Leistung oder die beste Zeit - sondern in erster Linie um ganz viel Spaß! Wer rennen möchte, rennt. Wer spazieren möchte, spaziert.

Gemeinsam mit vielen anderen Läufern wirst du einen Tag erleben, den du so schnell nicht vergessen wirst."


Es kann alleine oder als Team von 4 Leuten gestartet werden. Alle weitern Infos zum THE COLOR RUN™ findet Ihr hier.

Anmelden könnt Ihr Euch hier.

Ich wäre auch gerne mit dabei, aber (leider) bin ich zur der Zeit im Urlaub! Darum würde ich mich sehr über Fotos von Euch freuen. Wenn Ihr bei diesem tollen THE COLOR RUN™ mitmacht, sei es alleine oder als Team, dann postet doch bitte Euer buntestes, lustigstes oder Euer Ziel-Foto bei uns auf der Sportlerei Akademie Facebookseite.
Ich würde mich sehr freuen.

Be a Color Runner!